有这样一群孩子,他们活泼开朗,积极向上。他们坚信“有志者,事竟成”;他们面对挑战,迎难而上;他们热爱数棋、华容道、诗词吟诵、唱歌、跳舞……在属于自己的领域中快乐地翱翔。他们,就是四(4)班的孩子们,一颗颗独一无二的最闪亮的星星!
有趣的华容道比赛
【值日学生】
黄晓芸、李梓睿、杨沂涵、古茹柯、李静怡、林淑慧
【第十四周升旗仪式】
升旗手:武牧泽、郝浩、练冠灵、张紫晴
国旗下演讲
演讲人:陈善涵、冯钰婷
四(4)班国旗下演讲稿
——“爱眼、护眼,科学用眼”
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!我是四(4)班的冯钰婷,我是四(4)班的陈善涵,今天我们国旗下讲话的题目是“爱眼、护眼,科学用眼”。
眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但是同学们你们知道吗?目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%,近视严重影响了我们的身心健康。
我是一名近视患者,近视给我的学习和生活带来许多不便。上课如不佩戴眼镜就看不清黑板上的字,没办法写字做作业,眼睛会很疲劳,不能集中精神听课;戴着眼镜大课间参加体育活动项目很不方便;眼镜镜片经常模糊,需要随身携带眼镜布擦洗,很麻烦;我还有好多梦想,但是,有些梦想由于近视,我可能会无法实现;还有更重要的是戴眼镜显得老成,不够青春帅气。
眼睛是我们人体不可缺少的一部分。试想,如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗?
关于爱眼,我们应该做些什么呢?
1、看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
2、不要在坐车或行走的时候看书,更不要躺着看书。
3、每天坚持认真做两次眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
5、玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操,多去户外运动,多看绿色。
6、保证充足的睡眠,平时吃饭不偏食,多吃富含维生素A和钙的蔬菜。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解,在家父母也经常提醒吧。我想,贵在坚持,如果大家能持之以恒地做到这几条,你们的眼睛也会像星星一样闪亮。
“中国梦”首先是“健康梦”!近视防控形势严峻刻不容缓。在6月6日“全国爱眼日”来临之际,希望同学们呵护眼睛,防控近视,让我们每个人都拥有一双明亮的眼睛和光明的未来。